Gehst du heute noch ins Fitnessstudio?

Six phrases from “Sport treiben”

Each phrase comes with a plain-English meaning and real lines from the show. Tap “Hear it” to jump straight to that moment in the audio.

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00:00Intro

MiaRyan, bist du bereit fürs Training heute?Ryan，你準備好今天的訓練了嗎？

RyanEhrlich gesagt, ich bin ein bisschen nervös.老實說，我有點緊張。

MiaKein Grund zur Sorge. Seit wann treibst du Sport?不用擔心。你從什麼時候開始運動的？

RyanErst seit letztem Monat, ganz ehrlich.老實說才上個月開始而已。

MiaSuper Anfang! Heute lernen wir Sätze fürs Training.很棒的開始！今天我們來學運動時會用到的句子。

RyanGenau richtig, ich brauche die dringend.太好了，我現在真的很需要。

MiaFangen wir mit dem Hauptsatz an.我們從主打句開始。

RyanBin gespannt!我很期待！

MiaIch treibe Sport. Ganz einfach, um zu sagen, was du regelmäßig machst.Ich treibe Sport——很簡單地說出你平常做的運動。

RyanIch treibe Sport dreimal die Woche, meistens morgens.我一週運動三次，通常是早上。

MiaSuper! Jetzt lass uns wirklich loslegen.太棒了！現在我們真的開始吧。

RyanSollen wir nicht erst etwas machen, bevor wir laufen?我們跑步前不是應該先做點什麼嗎？

MiaGenau, du liest meine Gedanken.沒錯，你猜到我在想什麼了。

MiaLass uns aufwärmen, bevor wir richtig loslaufen.我們先熱身，再開始真正跑步。

RyanGute Idee, sonst tut später alles weh.好主意，不然等一下會全身痠痛。

MiaGenau. So verletzt man sich nicht so leicht.沒錯，這樣比較不容易受傷。

RyanUff, meine Beine sind schon müde. Gib nicht auf, sagt sie immer.呃，我的腿已經累了。她總是說：別放棄。

MiaGenau: Gib nicht auf! Nur noch fünf Minuten.沒錯：Gib nicht auf！再五分鐘就好。

RyanOkay, ich schaffe das. Gib nicht auf, Ryan!好，我可以的。撐住，Ryan！

MiaGenau diese Einstellung brauchst du beim Training.運動時就是需要這種心態。

RyanPuh, jetzt bin ich total außer Atem.呼，我現在完全喘不過氣。

MiaIch bin total außer Atem, sagt man nach richtig hartem Training.Ich bin total außer Atem，是訓練完全力後說的話。

RyanPasst genau zu mir gerade.現在完全符合我的狀況。

MiaUnd, wie fühlst du dich nach dem Training?那，訓練完感覺怎麼樣？

RyanMüde, aber ehrlich, das hat sich gelohnt.很累，但老實說，這一切都值得。

MiaDas hat sich gelohnt, ein schöner Satz zum Abschluss.Das hat sich gelohnt，很棒的收尾句。

RyanMorgen werde ich bestimmt Muskelkater haben.我明天一定會全身痠痛。

MiaIch habe Muskelkater — das kennt jeder nach dem ersten Training.Ich habe Muskelkater——每個人第一次訓練後都懂這種感覺。